Doziranje biljnih čajeva

Doza predstavlja određenu količinu leka koju treba uzeti odjednom ili u toku 24h. Koliko čaja treba da popijete zavisi od sastava lekovitog bilja i bolsnika.

Herbal Medicines jpgSuvo lekovito bilje se dozira u gramima u recepturama, što je obično vrlo nezgodno jer  kućne vage obično nemaju tu preciznost, zato je jednostavnije merenje količine usitnjenog  lekovitog bilja u supenim kašikama, što.

Koliku dozu biljnog leka će te uneti u organizam zavisi od niza faktora i za to je najbolje posavetovati se sa lekarom ili fitoterapeutom.

Približne pojedinačne doze čaja u zavisnosti od uzrasta su:

UZRAST (GODINE) DOZA ČAJA KOLIČINA(ml)
DO NAVRŠENE 1 GODINE 1/12 – 1/10 DOZE 15-20
2 – 3 GODINE 1/8-1/6 DOZE 25-30
3 –  4 GODINE 1/6 – 1/4 DOZE 30-50
4 – 7  GODINA 1/3  DOZE 70
7 – 14 GODINA ½ DOZE 100
14 – 20 GODINA 2/3 DOZE 130
PREKO 20 GODINA 1 DOZA 200

Napomena :

1 mala kašičica čaja je 5ml
1 supena kašičica čaja je 15ml.

Osim  uzrasta pri određivanju doza biljnog leka treba voditi računa i o sledećim faktorima:
individualnoj preosetljivosti, polu, stanju uhranjenosti težini  bolesti prisustvu fizioloških stanja (trudnoća, menstruacija i dr.)

Pri pripremi čajnih napitaka  trebalo bi još da znamo da:

  • Jedna supena kašika suvog lista ili cveta biljke teška je oko 6 grama
  • Jedna supena kašika svežeg lista ili cveta teška je oko 6 do 10 grama
  • Jedna supena kašika suvog korena teška je oko 8 grama
  • Jedna supena kašika svežeg korena teška je oko 10 do 12 grama
  • Jedna supena kašika suvih bobica teška je oko 8 grama
  • Jedna supena svežih bobica teška je oko 10 do 12 grama