Etarska ulja i aromaterapija

U korenu, stabljici, semenu , lišću i cvetovima svake biljke nalazi se jedinstvena kombinacija ulja nazvana eterično ulje.

aromaEtarska ulja su isparljive i mirišljave uljane materije sastavljene od organskih jedinjenja etra dnosno terpena. Ne rastvaraju se u vodi  već u organskim rastvaračima i alkoholu.

Na sobnoj temperaturi  su u tečnom stanju. Dosta su nestabilne materije, podložne oksidaciji, pa se moraju čuvati na tamnom mestu, u hermetički zatvorenim sudovima. U biljkama se nalaze u količini od 0.5-3%,u svim delovima bilja ili u posebnim žlezdama ili dlačicama.

Najveća koncentracija etarskih ulja u biljci je pred samo cvetanje, a u podzemnim organima u fazi mirovanja. Dobijanje etarskih ulja vršI se ceđenjem, destilacijom ili ekstrakcijom.

Eterična ulja odabranih biljaka koriste se u aromaterapiji za podsticanje fizičke, mentalne i duhovne ravnoteže i sklada. Smatra se da terapijsko delovanje ovih ulja potiče od njihovog delovanja na hormone i druge nosioce hemijskih poruka u telu i mozgu.

Korišćenje eteričnih ulja potiče još iz 4500 godina p.n.e. u doba kada su Egipćani od njih pravili  mirise i lekove. Egipćani su proizvodnju mirisa povezivali sa religijom pridružujući svakom od svojih moćnih bogova po jedan miris i Sveštrenici su u postupku mumifikacije upotrebljavali eterična ulja, pa se tragovi još mogu pronaći na mumijama starim 3000 godina.

Ovo drevno znanje održalo se među grčkim, rimskim i arapskim lekarima, čiji je rad vekovima bio značajan. Još u 18. veku eterična ulja su se primenjivala u izradi lekova. Krajem 19. veka mnogi ekstrakti mogli su da se proizvode i veštački. Takav postupak je bio jeftiniji od dobijanja iz biljnih sirovina,pa su se i prirodni lekovi  postepeno sve ređe koristili.

aromatherapy

Moderna aroma terapija počinje od rada francuskog hemičara Renea Morisa Gatefosa koji je 1920. Godine otkrio lekovita svojstva lavandinog ulja. To ga je postaklo na istraživanje o antiseptičkim svojstvima eteričnih ulja pa je 1937. Godine objavio prvu knjigu o aromaterapiji.

Pravila za upotrebu eteričnih ulja:

1.Sva eterična ulja koriste se uglavnom za vanjsku upotrebu

2.Oralnu primenu eteričnih ulja vršiti strogo po dogovoru sa stručnom osobom (lekarom ili aromaterapeutom)

3.Eterična ulja sečuvaju na tamnom i hladnom mestu.

4.Zbog zapaljivih svojstava eterična ulja se moraju čuvati udaljena od otvorenog plamena.

5.Ne koristite eterična ulja u koncentrovanom obliku jer izazivaju iritaciju kože i alergijske reakcije. Izuzetak je eterično ulje lavande i čajevca koje se može naneti na male delove kože.

6.Nemojte nanosti eterična ulja na sluzokože

7.Kod dece ispod 6 godina se ne preporučuje upotreba eteričnih ulja bez konsultacija sa lekarom

8.Kada eterična ulja dodajemo kupkama, poželjno je neposredno pre dodavanja u vodu pomešati ulje sa nekim nosačem (so, jogurt ili šampon)

9.Eterična ulja uvek čuvati van domašaja dece

10.Trudnice, hronični bolesnici, osobe obolele od epilepsije moraju vrlo oprezno da koriste eterična ulja zbog mogućih alergijskih reakcija

11.Osobe sklone alergijama pre upotrebe eteričnih ulja trebale bi uraditi test probe na koži, utljavanjem razblaže kapi ulja na osetljive delove tela (podlaktice, iz uva, unutrašnja strana zgloba…) i ako se ne pojavi crvenilo ili svrab na tim delovima nakon 24h, ulje se može bezbedno koristiti

12.Izbegavati dugotrajnu upotrebu ulja da se ne bi razvila preosetljivost

13.Citrusna ulja, posebno bergamot sadrže meterije furokumarine koji povećavaju fotosenzibilnost, pa ih ne treba koristiti pre sunčanja.

Eterična ulja najčešće u upotrebi 


Naziv ulja Psihičko dejstvo Fizičko dejstvo
Melaeluka (Melaleuca alternifolia) Nema posebno delovanje Deluje antiseptički protiv bakterijskih infekcija na koži. Koristi se za čišćenje posekotina i površinskih rana
Eukaliptus (Eucalyptus globules) Podstiče živahnost i bistri um Pomaže u suzbijanju prehlade i zapušenog nosa, ublažava suvi kašalj, suzbija kožne infekcije (gnojne čireve i bubuljice) smanjuje otok i bolove u mišićima
Geranijum (pelargo-nium graveolens Smanjuje mentalni stres i anksioznost Zateže i čisti kožu, suzbija infekcije usta i ždrela, podstiče rad jetre, sprečava zadržavanje tečnosti, pomaže detoksikaciju
Lavanda (Lavandula officinalis) Smanjuje  i sprečava depresiju, stres i anksioznost Podstiče obnovu ćelija kože, smanjuje kožne upale, pomaže zarastanju arnica u ustima, smanjuje mučninu i zadah iz usta
Majoran (Origanum marjorana) Smiruje tugu zbog gubitka drage osobe, tuge i samoće Olakšava bronchitis astmu i pomaže kod zatvora, opušta zgrčene mišiće
Menta (Mentha piperita) Pomaže kod emotivnog šoka, donosi raspoloženje Pomaže smirivanju kašlja i infekcija ždrela, ublažava stomačne grčeve i gorušicu
Kamilica (Chamaemelum nobile) Smanjuje zaboravnost (anksioznost)Korisna za smirivanje besa male dece Pomaže u čišćenju lica, akni, osipa i kožnih upala. Smanjuje upalu mišića, podstiče apetit, smiruje proliv
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) Podstiče pamćenje Olakšava varenje i nadimanje stomaka, poboljšava cirkulaciju, smanjuje bolove u mišićima, čisti kožu i sprečava razvoj infekcija
Sandal (Santalum album) Sedativno i umir-ujuće dejstvo, povoljno utiče kod nesanice Smanjuje nadraženost ždrela, pomaže kod bronhitisa i astme, omekšava kožu, suzbija perut, siruje povraćanje i proliv

Najkvalitetnija ulja se prodaju u bočicama od tamnog stakla, sa nalepnicom – deklaracijom  na kojoj je naveden latinski naziv biljke i uputstva za upotrebu, kao i  upozorenja koja su jasno navedena.